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Línea virtual recreación y deportes

Pensando en el desarrollo físico y corporal de los estudiantes, docentes y empleados de nuestra Institución, la línea virtual de recreación y deportes, les sugiere a continuación una guía de acondicionamiento físico, horarios y eventos deportivos, a los cuales puede acceder desde su computador.

Acondicionamiento físico
Calentamiento: Estiramientos activos para antes de entrenar

Preguntas y respuestas para hacer gimnasia

Cadera cinética Superior
Gimnasio para hombres – bíceps con mancuernas

Gimnasio para hombres – tríceps con mancuernas

Gimnasio para hombres – pecho con mancuernas

ENTÉRATE PRIMERO, HAZ PARTE

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