Recreación y deportes - Colegio Mayor de Antioquia

Línea virtual recreación y deportes

Pensando en el desarrollo físico y corporal de los estudiantes, docentes y empleados de nuestra Institución, la línea virtual de recreación y deportes, les sugiere a continuación una guía de acondicionamiento físico, horarios y eventos deportivos, a los cuales puede acceder desde su computador.

Acondicionamiento físico

Calentamiento: Estiramientos activos para antes de entrenar

Preguntas y respuestas para hacer gimnasia

Cadera cinética Superior

Gimnasio para hombres – bíceps con mancuernas

Gimnasio para hombres – tríceps con mancuernas

Gimnasio para hombres – pecho con mancuernas

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Written on 1/25/21

Written on 1/22/21

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