InicioBienestarJORNADAS DEL BIENESTAR 2020-2
  • LUNES 14 DE SEPTIEMBRE DE 2020

    8:00 a.m. a 4:00 p.m.

    "Ámate, cuídate, protégete, citología cérvico vaginal"

    Este examen sirve para prevenir y detectar enfermedades como el cáncer de cuello uterino.

    Toma de muestra presencial.

    Lugar: Antiguo consultorio médico - Bloque Patrimonial. Primer piso.

    La cita se le asignará a quienes hayan diligenciado el formulario de cita previa.

    Link de preinscripción: https://forms.gle/aDvqBxx13Lm4nzco9

    8:00 A.M. a 9:00 A.M.

    Mitos y realidades en odontología

    Odontóloga Ana María Herrera Jaramillo

    Ortosmile Odontología Integral.

    En este espacio vamos a aclarar los mitos más comunes que tenemos y escuchamos sobre la odontología y así cuando ingreses a consulta estarás más seguro y sin dudas.

    Link de preinscripción: https://forms.gle/H3sobUmhndfRHPqt8

    Plataforma meet.

    9:00 A.M. a 10:00 A.M.

    Hábitos de vida y trabajo saludables. 

    Estefanía Guerra

    Emermédica.

    Es un espacio pensado en toda nuestra comunidad, donde reforzaremos los hábitos de vida saludable que se deben incluir y seguir en nuestro diario vivir, también tocaremos el tema de trabajo saludable para conocer cómo sería un buen entorno laboral.

    Link de preinscripción: https://forms.gle/h4fw7CCQCdomdrSEA

    Plataforma Microsoft TEAMS.

    10:00 A.M. a 12:00 M.

    CINEFORO-CINEPSI: Historia de un matrimonio. Espacio para reflexionar sobre las relaciones interpersonales.

    Un director de teatro y su mujer, actriz, luchan por superar un divorcio que les lleva al extremo tanto en lo personal como en lo creativo.

    Link de preinscripción: https://forms.gle/WajvbJpzryKFGq4S6

    Plataforma zoom.

    12:00 M a 1:00 P.M.

    Taller Arteterapia.
    La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía terapéutica para sanar trastornos psicológicos, tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado y otros trastornos.
    Link de preinscripción: https://forms.gle/xNyXsFWPp1N1ZwHS7
    Plataforma zoom.

    1:00 P.M. a 2:00 P.M.

    Importancia de la planificación familiar en tiempos de aislamiento.
    Nancy Plazas
    Enfermera Jefe
    Laboratorio Abbott.
    Vamos a conocer y aprender acerca de la planificación familiar en estos momentos de pandemia, resolveremos dudas y les daremos las herramientas para iniciar con su método anticonceptivo.
    Link de preinscripción: https://forms.gle/m3VVVzDUhcCpdDGc9
    Transmisión por meet.

    3:00 p.m. a 4:00 p.m.

    Cocas saludables y deliciosas.
    Daniela Velásquez.
    Nutricionista- Dietista.
    Programa de Nutrición Bienestar Institucional.
    Prepara menús nutritivos, agradables, fáciles de preparar y transportar. Aprende a realizar alimentos seguros para nuestras familias.
    Link de preinscripción: https://forms.gle/q7vpEioUWYN5CZFs7
    Transmisión por meet.

    4:00 p.m. a 5:00 p.m.

    Final Torneo Ajedréz

    5:00 p.m. a 6:00 p.m.

    Limpieza, hidratación y protección de la piel
    Tienda Medipiel.
    En este espacio realizaremos paso por paso como realizar una limpieza fácil y así mismo cuales son los cuidados que debemos implementar diariamente en nuestro rostro.
    Link de Preinscripción: https://forms.gle/dyFTy1DyshQtuxPG8
    Transmisión por meet.
  • MARTES 15 DE SEPTIEMBRE DE 2020

    08:00 a.m. a 05:00 p.m.

    Regálate tiempo, regálate vida: Auto SPA y técnicas para el cuidado de la piel.

    Botanique Group.

    Disfruta de un espacio para ti y los tuyos con una asesoría del Botanique Group.

    Link de preinscripción: https://bit.ly/3bDgyYU

    Asesoría virtual.

    9:00 a.m. a 10:00 a.m.

    Los bajos niveles de vitamina D, se asocian a un mayor riesgo de COVID-19.

    Dra. Yenny Rincón
    Médica Farmacóloga
    Laboratorios Siegfried

    Conoceremos la importancia de la vitamina D y que tiene que ver en estos momentos de pandemia con el COVID-19.

    Link de preinscripción: https://forms.gle/7ex7HFtkk6zmxceE6

    Transmisión por meet.

    10:00 a.m a 12:00 m

    Consumo de sustancias en ambientes universitarios.

    Jorge Mario Rubio
    Licenciado en Educación
    Psicólogo Clínico Especialista en Farmacodependencia. Sporti Mental Health and Sports.

    Sustancias psicoactivas: ¿Cómo pueden afectar mi motivación y rendimiento académico?

    Link de Preinscripción: https://forms.gle/NQgTKoaMN3pV3zgB9

    Transmisión por ZOOM.

    12:00 m  a 01:00 p.m.

    Conferencia: Los pilares de la felicidad.

    Mg. Jaime Alberto Cardona

    Identificar las fortalezas de la felicidad para el desarrollo de las emociones positivas, desde un enfoque científico de la psicología positiva.

    Link de preinscripción: https://forms.gle/dDmqHa5mjWNF7yud8

    Transmisión por ZOOM.

    2:00 p.m. a 3:00 p.m.

    Final Torneo Parchís

    3:00 p.m. a 4:00 p.m.

    Juega bingo, diviértete y gana.
    Equipo psicología
    Bienestar Institucional
    Hablemos sobre motivaciones personales y aprovechamiento del tiempo libre haciendo uso de las ofertas de ciudad.
    Transmisión por meet

    4:00 p.m. a 5:00 p.m.

    Salud femenina: Cáncer de cuello uterino y de mama.

    Enfermera Jefe Nelsy Plazas
    Laboratorio Abbott

    Identificaremos factores y síntomas de riesgo asociados al cáncer de cuello uterino y cáncer de mama.

    Transmisión por Youtube Institucional.

    5:00 p.m. A 6:00 p.m.

    Obra de teatro: Pinocho.

    Teatro Matacandelas

    Títeres, teatro y música se combinan en esta versión de Pinocho.

    Fin de la actividad: contribuir a la memoria cultural del país desde la primicia del buen vivir y la cohesión de los entornos familiares en la situación actual de confinamiento.

    Transmisión Youtube Institucional.

  • MIÉRCOLES 16 DE SEPTIEMBRE DE 2020

    8:00 A.M.  a 12:00 M.

    "Ámate, Cuídate, Protégete, citología cérvico vaginal"

    Este examen sirve para prevenir y detectar enfermedades como el cáncer de cuello uterino.

    Toma de muestra presencial.

    Lugar: Antiguo Consultorio médico - Bloque Patrimonial. Primer piso.

    La cita se le asignara a quienes hayan diligenciado el formulario de cita previa.

    Link de preinscripción: https://forms.gle/aDvqBxx13Lm4nzco9

     9:00 a.m  a 10:00 a.m.

    Taller de Educación Financiera.

    Microempresas de Colombia
    Walter Salazar

    Este taller va dirigido a toda la comunidad institucional, que busca tomar mejores decisiones financieras a través de herramientas lúdico-prácticas y talleres que ayudan a desarrollar hábitos saludables para el adecuado manejo de los ingresos y gastos.

    Link de preinscripción: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdPPcDCQjHVL4bBb-qqncqFExZvP5FLVgDwOoiCxCEYs8_8Ug/viewform

    Transmisión por meet.

    10:00 a.m. a  11:00 a.m.

    Taller de Meditación

    Docente: Carolina Barrera.

    Por medio de una secuencia básica de posturas de yoga, los participantes a ésta actividad podrán relajar su cuerpo, liberar tensión y conectarse con su cuerpo, a través de una meditación guiada.

    Link de preinscripción: https://forms.gle/JKRz2MncjYJcEK5A9

    Transmisión por zoom.

    11:00 A.M. a 12:00 M

    Clases de Ejercicio Físico Dirigido

    Docente: Mónica Urrego.

    Despierta y activa tus músculos. Se realizarán circuitos de ejercicios para trabajar todo el cuerpo.

    Link de preinscripción: https://forms.gle/mZAqrVPz4mQ4qyQd9

    Transmisión por zoom.

    12:00 M. a 1:00 P.M.

    Clase de Yoga

    Docente: Johan Betancur

    El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

    Link de preinscripción: https://forms.gle/e3YG9Qjmzhhrc56c8

    Transmisión por zoom.

    1:00 p.m. a 3:00 p.m.

    Concurso Intérprete Solista*

    Fortalecer la sensibilidad artística, creativa y musical de los miembros de la Comunidad Universitaria por medio de la música y la interpretación.

    Transmisión por Youtube Institucional.

    *Concurso valido sólo para estudiantes.

    3:00 p.m. a 4:00 p.m.

    Cómo mantener mi estilo de vida saludable en confinamiento.

    Daniela Velásquez. Nutricionista- Dietista. Programa de Nutrición Bienestar Institucional.

    Participa y aprende a crear estrategias para mantener tu estado de salud en el hogar.

    Link de preinscripción: https://forms.gle/sr938qfoqTZ3Rewx5

    Transmisión por meet.

    4:00 p.m. a 5:00 p.m.

    Prográmate en la salud mental:  Vivimos juntos, pero ¿nos conocemos?: Pregúntame que yo te pregunto.

    Actividad para pasar un tiempo agradable con la familia, conocernos y construir entre todos una buena historia.

    Link de preinscripción: https://forms.gle/78jcA9GdX7UyZnui9

    Transmisión por meet.

    5:00 p.m. a 6:00 p.m.

    Cuando el cólico ataca...
    Enfermera Jefe Nelsy Plazas

    Laboratorio Abbott

    Tendremos la asesoría de una profesional experta, donde nos contara como aliviar esos molestos dolores, producidos por los cólicos menstruales.
    Link de preinscripción: https://forms.gle/hBo6WGYhERwv7SSk7
    Transmisión por meet

    6:00p.m. a 8:00 p.m.

    Automaquillaje y cuidado básico de la Piel 
    Natalia Carvajal
    Maquilladora con mas de 10 años de experiencia, docente y productora de TV.
    Stellar Makeup Studio.
    En esta clase aprenderás: Maquillaje básico, uso de herramientas de maquillaje y cuidado básico de la piel.
    Link de preinscripción: https://forms.gle/dUPzydm8uozFkyPV9
    Transmisión por meet.
  • JUEVES 17 DE SEPTIEMBRE DE 2020

    9:00 a.m. a 10:00 a.m.

    Prográmate en el amor: ¿ Quién es el malo en la relación?
     Hablemos de aquellas versiones que conforman la misma historia, tomando las relaciones de pareja en perspectiva.
    Recomendación: Haber visto la película de CINEPSI: Historia de un Matrimonio.
    Link de preinscripción:
    Transmisión por meet.

    10:00 a.m. a 12:00 m

    Espiritualidad, duelo y cuarentena.
    Unidad de Duelo San Vicente.
    ¿Qué sucede cuando no podemos ritualizar las despedidas de nuestros seres queridos?Este es un espacio para hablar sobre las particularidades que impuso el confinamiento preventivo, al proceso de duelo por la pérdida de un ser querido.
    Link de preinscripción: https://forms.gle/FptF6Kx8awtSTaBe7
    Transmisión por zoom.

    12:00 m - 1:00 p.m.

    Manejo de Heridas en Casa
    Por medio de esta actividad podremos identificar y curar esas heridas que se puedan presentar en casa o en otro ambiente, nos enseñaran como es un procedimiento adecuado y que se debe realizar en estos casos.
    Link de preinscripción: https://forms.gle/SkiFK6nAipkuNstw7
    Transmisión por meet.

    1:00 p.m. a 2:00 p.m.

    Feria virtual socioeconómica 
    Con la feria virtual socioeconómica se busca dar a conocer los productos y servicios que nuestros estudiantes y graduados tienen para vender.
    Los participantes deben realizar una previa inscripción y allí describir el producto o servicio que se está ofreciendo. Este será evaluado por Bienestar Institucional y posteriormente se le notificará al participante el link al que debe ingresar.
    Productos: Alimentos, libros, servicios, textiles, cosméticos, entre otros.
    Preinscripción en el link: https://forms.gle/Pn8SGJetjffM2wAs7
    Transmisión por Youtube Institucional.

    2:00 p.m. a 4:00 p.m.

    VII Festival de Coros Universitarios
    Disfruta de un momento mágico escuchando los coros de diferentes Instituciones de Educación Superior de Medellín.
    Youtube Institucional.

    4:00 p.m. a 5:00 p.m.

    Árbol de la vida y espina de pescado. 
    ¿Quieres conocerte mejor? En esta actividad tienes la oportunidad de reconocer tus fortalezas, oportunidades y el cuidado frente a las amenazas y debilidades propias del ser, para poder lograr una estabilidad psicoemocional.
    Preinscripción en el link: https://forms.gle/E3oUAgFb8dxg3swc9
    Plataforma meet.

    5:00 p.m. a 6:00 p.m.

    Quién quiere ser millonario:Responsabilidad sexual.
    Enfermera Jefe Nelsy Plazas.
    Laboratorio Abbott.
    Aprenderemos a asumir una sexualidad responsable, cuidándonos y cuidando del otro mediante esta charla.
    Link de preinscripción:
    Transmisión por meet.

    6:00 p.m. a 7:30 p.m.

    Maratón de Rumba Aeróbica
    Disfruta del baile, quema calorías y diviértete
    Youtube Institucional
  • VIERNES 18 DE SEPTIEMBRE DE 2020

    9:30 a.m. a 10:45 a.m

    El ciberacoso no es un cuento. Riesgos asociados a la virtualidad.
    Isabel Jaramillo
    Psicóloga y Docente
    Bienestar Universitario UdeA
    Conoce que es el ciberacoso y cómo actuar frente a el.
    Link de Preinscripción: https://forms.gle/wN3HTEVQfyjQmini7
    Transmisión por zoom.

    10:00 a.m. a 11:00 a.m.

    Infecciones de transmisión sexual.
    Enfermera Jefe Nelsy Plazas.
    Laboratorio Abbott.
    Para protegernos es importante conocer ¿de qué?, acompáñanos en este espacio y aprenderás a conocer las diferentes enfermedades de transmisión sexual, cómo evitarlas, identificarlas y tratarlas.
    Link de preinscripción: https://forms.gle/BtRzb1pyfDaFJKka9
    Transmisión por meet.

    12:00 m. a  01:00 p.m.

    Experiencias significativas a través del deporte motivación y reflexión de estilos de vida saludables.
    ¿Cómo el deporte puede influir para construir grandes logros?
    Invitada especial:
    Lina Marcela Gómez Alzate
    Laura Sanabria Uribe
    Transmisión por Youtube Institucional.

    2:00 p.m. a 3:00 p.m

    Final Retos Deportivos 2020-2

    Transmisión por Youtube Institucional.

    3:00 p.m. a 4:00 p.m

    Lo esencial a la hora de mercar.
    Daniela Velásquez, Nutricionista y Dietista.
    Programa de Nutrición Bienestar Institucional.
    ¿Sabes qué es lo esencial a la hora de mercar? , ¿Sabes interpretar las etiquetas nutricionales ?, ¿cómo pueden afectar algunos alimentos mi salud a largo plazo? ,
    ¿Necesitas tips para ahorrar en las compras? Aprende esto y mucho más, en este encuentro del Programa de Nutrición.
    Link de Preinscripción: https://forms.gle/SZfvWgeYJkK5aijW6
    Transmisión por meet.

    4:00 p.m. a  5:00 p.m.

    Premiación Colmayor Celebrity Awards 2020
    Iniciativa que busca premiar diferentes categorías a nivel institucional.
    Transmisión por el Canal de Youtube.
    Plataforma de votación: https://forms.gle/CXCtph5ozJxJ4nuy7

    5:00 a  6:00 p.m.

    Stand Up Comedy "Los probones"
    Dos humoristas, muchos retos y muchas rizas.
    Disfruta en familia.
    Transmisión por el Youtube Institucional.
  • TORNEOS Y ACTIVIDADES ALTERNAS

    DEPORTES Y RECREACIÓN

    Link de inscripción para torneo de PES: https://forms.gle/MVVhCyw2S4j4YKFPA

    Link de inscripción para torneo de Parchís: https://fms.gle/umq61UCj6FQY8wL66

    Link de inscripción para torneo de Ajedréz: https://forms.gle/AZs1Tic1AySJTtoj6

    Inscripción Retos Deportivos: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSckd-mwlYjmctn_aBXwunE6tGEB4Tb0FaViRBF9lWrdt6q29w/viewform

    LÍNEA CULTURAL

    Link para postularte o para postular: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdH76gM5xeNSpAgunm2FdHPM7A38iOQfuwGKr8qpa298MwPSw/viewform

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