- LUNES 14 DE SEPTIEMBRE DE 2020
- MARTES 15 DE SEPTIEMBRE DE 2020
- MIÉRCOLES 16 DE SEPTIEMBRE DE 2020
- JUEVES 17 DE SEPTIEMBRE DE 2020
- VIERNES 18 DE SEPTIEMBRE DE 2020
- TORNEOS Y ACTIVIDADES ALTERNAS
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LUNES 14 DE SEPTIEMBRE DE 2020
8:00 a.m. a 4:00 p.m.
"Ámate, cuídate, protégete, citología cérvico vaginal"
Este examen sirve para prevenir y detectar enfermedades como el cáncer de cuello uterino.
Toma de muestra presencial.
Lugar: Antiguo consultorio médico - Bloque Patrimonial. Primer piso.
La cita se le asignará a quienes hayan diligenciado el formulario de cita previa.
Link de preinscripción: https://forms.gle/
aDvqBxx13Lm4nzco9 8:00 A.M. a 9:00 A.M.
Mitos y realidades en odontología
Odontóloga Ana María Herrera Jaramillo
Ortosmile Odontología Integral.
En este espacio vamos a aclarar los mitos más comunes que tenemos y escuchamos sobre la odontología y así cuando ingreses a consulta estarás más seguro y sin dudas.
Link de preinscripción: https://forms.gle/
H3sobUmhndfRHPqt8 Plataforma meet.
9:00 A.M. a 10:00 A.M.
Hábitos de vida y trabajo saludables.
Estefanía Guerra
Emermédica.
Es un espacio pensado en toda nuestra comunidad, donde reforzaremos los hábitos de vida saludable que se deben incluir y seguir en nuestro diario vivir, también tocaremos el tema de trabajo saludable para conocer cómo sería un buen entorno laboral.
Link de preinscripción: https://forms.gle/
h4fw7CCQCdomdrSEA Plataforma Microsoft TEAMS.
10:00 A.M. a 12:00 M.
CINEFORO-CINEPSI: Historia de un matrimonio. Espacio para reflexionar sobre las relaciones interpersonales.
Un director de teatro y su mujer, actriz, luchan por superar un divorcio que les lleva al extremo tanto en lo personal como en lo creativo.
Link de preinscripción: https://forms.gle/
WajvbJpzryKFGq4S6 Plataforma zoom.
12:00 M a 1:00 P.M.
Taller Arteterapia.La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía terapéutica para sanar trastornos psicológicos, tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado y otros trastornos.Link de preinscripción: https://forms.gle/xNyXsFWPp1N1ZwHS7 Plataforma zoom.1:00 P.M. a 2:00 P.M.
Importancia de la planificación familiar en tiempos de aislamiento.Nancy PlazasEnfermera JefeLaboratorio Abbott.Vamos a conocer y aprender acerca de la planificación familiar en estos momentos de pandemia, resolveremos dudas y les daremos las herramientas para iniciar con su método anticonceptivo.Link de preinscripción: https://forms.gle/m3VVVzDUhcCpdDGc9 Transmisión por meet.3:00 p.m. a 4:00 p.m.
Cocas saludables y deliciosas.Daniela Velásquez.Nutricionista- Dietista.Programa de Nutrición Bienestar Institucional.Prepara menús nutritivos, agradables, fáciles de preparar y transportar. Aprende a realizar alimentos seguros para nuestras familias.Link de preinscripción: https://forms.gle/q7vpEioUWYN5CZFs7 Transmisión por meet.4:00 p.m. a 5:00 p.m.
Final Torneo Ajedréz5:00 p.m. a 6:00 p.m.
Limpieza, hidratación y protección de la pielTienda Medipiel.En este espacio realizaremos paso por paso como realizar una limpieza fácil y así mismo cuales son los cuidados que debemos implementar diariamente en nuestro rostro.Link de Preinscripción: https://forms.gle/dyFTy1DyshQtuxPG8 Transmisión por meet. -
MARTES 15 DE SEPTIEMBRE DE 2020
08:00 a.m. a 05:00 p.m.
Regálate tiempo, regálate vida: Auto SPA y técnicas para el cuidado de la piel.
Botanique Group.
Disfruta de un espacio para ti y los tuyos con una asesoría del Botanique Group.
Link de preinscripción: https://bit.ly/3bDgyYU
Asesoría virtual.
9:00 a.m. a 10:00 a.m.
Los bajos niveles de vitamina D, se asocian a un mayor riesgo de COVID-19.
Dra. Yenny Rincón
Médica Farmacóloga
Laboratorios SiegfriedConoceremos la importancia de la vitamina D y que tiene que ver en estos momentos de pandemia con el COVID-19.
Link de preinscripción: https://forms.gle/7ex7HFtkk6zmxceE6
Transmisión por meet.
10:00 a.m a 12:00 m
Consumo de sustancias en ambientes universitarios.
Jorge Mario Rubio
Licenciado en Educación
Psicólogo Clínico Especialista en Farmacodependencia. Sporti Mental Health and Sports.Sustancias psicoactivas: ¿Cómo pueden afectar mi motivación y rendimiento académico?
Link de Preinscripción: https://forms.gle/NQgTKoaMN3pV3zgB9
Transmisión por ZOOM.
12:00 m a 01:00 p.m.
Conferencia: Los pilares de la felicidad.
Mg. Jaime Alberto Cardona
Identificar las fortalezas de la felicidad para el desarrollo de las emociones positivas, desde un enfoque científico de la psicología positiva.
Link de preinscripción: https://forms.gle/dDmqHa5mjWNF7yud8
Transmisión por ZOOM.
2:00 p.m. a 3:00 p.m.
Final Torneo Parchís
3:00 p.m. a 4:00 p.m.
Juega bingo, diviértete y gana.Equipo psicologíaBienestar InstitucionalHablemos sobre motivaciones personales y aprovechamiento del tiempo libre haciendo uso de las ofertas de ciudad.Preinscripción: https://forms.gle/mQ8rpZqTHGqw78oF8 Transmisión por meet4:00 p.m. a 5:00 p.m.
Salud femenina: Cáncer de cuello uterino y de mama.
Enfermera Jefe Nelsy Plazas
Laboratorio AbbottIdentificaremos factores y síntomas de riesgo asociados al cáncer de cuello uterino y cáncer de mama.
Transmisión por Youtube Institucional.
5:00 p.m. A 6:00 p.m.
Obra de teatro: Pinocho.
Teatro Matacandelas
Títeres, teatro y música se combinan en esta versión de Pinocho.
Fin de la actividad: contribuir a la memoria cultural del país desde la primicia del buen vivir y la cohesión de los entornos familiares en la situación actual de confinamiento.
Transmisión Youtube Institucional.
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MIÉRCOLES 16 DE SEPTIEMBRE DE 2020
8:00 A.M. a 12:00 M.
"Ámate, Cuídate, Protégete, citología cérvico vaginal"
Este examen sirve para prevenir y detectar enfermedades como el cáncer de cuello uterino.
Toma de muestra presencial.
Lugar: Antiguo Consultorio médico - Bloque Patrimonial. Primer piso.
La cita se le asignara a quienes hayan diligenciado el formulario de cita previa.
Link de preinscripción: https://forms.gle/
aDvqBxx13Lm4nzco9 9:00 a.m a 10:00 a.m.
Taller de Educación Financiera.
Microempresas de Colombia
Walter SalazarEste taller va dirigido a toda la comunidad institucional, que busca tomar mejores decisiones financieras a través de herramientas lúdico-prácticas y talleres que ayudan a desarrollar hábitos saludables para el adecuado manejo de los ingresos y gastos.
Link de preinscripción: https://docs.google.com/forms/
d/e/1FAIpQLSdPPcDCQjHVL4bBb- qqncqFExZvP5FLVgDwOoiCxCEYs8_ 8Ug/viewform Transmisión por meet.
10:00 a.m. a 11:00 a.m.
Taller de Meditación
Docente: Carolina Barrera.
Por medio de una secuencia básica de posturas de yoga, los participantes a ésta actividad podrán relajar su cuerpo, liberar tensión y conectarse con su cuerpo, a través de una meditación guiada.
Link de preinscripción: https://forms.gle/
JKRz2MncjYJcEK5A9 Transmisión por zoom.
11:00 A.M. a 12:00 M
Clases de Ejercicio Físico Dirigido
Docente: Mónica Urrego.
Despierta y activa tus músculos. Se realizarán circuitos de ejercicios para trabajar todo el cuerpo.
Link de preinscripción: https://forms.gle/
mZAqrVPz4mQ4qyQd9 Transmisión por zoom.
12:00 M. a 1:00 P.M.
Clase de Yoga
Docente: Johan Betancur
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
Link de preinscripción: https://forms.gle/e3YG9Qjmzhhrc56c8
Transmisión por zoom.
1:00 p.m. a 3:00 p.m.
Concurso Intérprete Solista*
Fortalecer la sensibilidad artística, creativa y musical de los miembros de la Comunidad Universitaria por medio de la música y la interpretación.
Transmisión por Youtube Institucional.
*Concurso valido sólo para estudiantes.
3:00 p.m. a 4:00 p.m.
Cómo mantener mi estilo de vida saludable en confinamiento.
Daniela Velásquez. Nutricionista- Dietista. Programa de Nutrición Bienestar Institucional.
Participa y aprende a crear estrategias para mantener tu estado de salud en el hogar.
Link de preinscripción: https://forms.gle/
sr938qfoqTZ3Rewx5 Transmisión por meet.
4:00 p.m. a 5:00 p.m.
Prográmate en la salud mental: Vivimos juntos, pero ¿nos conocemos?: Pregúntame que yo te pregunto.
Actividad para pasar un tiempo agradable con la familia, conocernos y construir entre todos una buena historia.
Link de preinscripción: https://forms.gle/
78jcA9GdX7UyZnui9 Transmisión por meet.
5:00 p.m. a 6:00 p.m.
Cuando el cólico ataca...Enfermera Jefe Nelsy PlazasLaboratorio Abbott
Tendremos la asesoría de una profesional experta, donde nos contara como aliviar esos molestos dolores, producidos por los cólicos menstruales.Link de preinscripción: https://forms.gle/hBo6WGYhERwv7SSk7 Transmisión por meet6:00p.m. a 8:00 p.m.
Automaquillaje y cuidado básico de la PielNatalia CarvajalMaquilladora con mas de 10 años de experiencia, docente y productora de TV.Stellar Makeup Studio.En esta clase aprenderás: Maquillaje básico, uso de herramientas de maquillaje y cuidado básico de la piel.Link de preinscripción: https://forms.gle/dUPzydm8uozFkyPV9 Transmisión por meet. -
JUEVES 17 DE SEPTIEMBRE DE 2020
9:00 a.m. a 10:00 a.m.
Prográmate en el amor: ¿ Quién es el malo en la relación?Hablemos de aquellas versiones que conforman la misma historia, tomando las relaciones de pareja en perspectiva.Recomendación: Haber visto la película de CINEPSI: Historia de un Matrimonio.Link de preinscripción:Transmisión por meet.10:00 a.m. a 12:00 m
Espiritualidad, duelo y cuarentena.Unidad de Duelo San Vicente.¿Qué sucede cuando no podemos ritualizar las despedidas de nuestros seres queridos?Este es un espacio para hablar sobre las particularidades que impuso el confinamiento preventivo, al proceso de duelo por la pérdida de un ser querido.Link de preinscripción: https://forms.gle/FptF6Kx8awtSTaBe7 Transmisión por zoom.12:00 m - 1:00 p.m.
Manejo de Heridas en CasaPor medio de esta actividad podremos identificar y curar esas heridas que se puedan presentar en casa o en otro ambiente, nos enseñaran como es un procedimiento adecuado y que se debe realizar en estos casos.Link de preinscripción: https://forms.gle/SkiFK6nAipkuNstw7 Transmisión por meet.1:00 p.m. a 2:00 p.m.
Feria virtual socioeconómicaCon la feria virtual socioeconómica se busca dar a conocer los productos y servicios que nuestros estudiantes y graduados tienen para vender.Los participantes deben realizar una previa inscripción y allí describir el producto o servicio que se está ofreciendo. Este será evaluado por Bienestar Institucional y posteriormente se le notificará al participante el link al que debe ingresar.Productos: Alimentos, libros, servicios, textiles, cosméticos, entre otros.Preinscripción en el link: https://forms.gle/Pn8SGJetjffM2wAs7 Transmisión por Youtube Institucional.2:00 p.m. a 4:00 p.m.
VII Festival de Coros UniversitariosDisfruta de un momento mágico escuchando los coros de diferentes Instituciones de Educación Superior de Medellín.Youtube Institucional.4:00 p.m. a 5:00 p.m.
Árbol de la vida y espina de pescado.¿Quieres conocerte mejor? En esta actividad tienes la oportunidad de reconocer tus fortalezas, oportunidades y el cuidado frente a las amenazas y debilidades propias del ser, para poder lograr una estabilidad psicoemocional.Preinscripción en el link: https://forms.gle/E3oUAgFb8dxg3swc9 Plataforma meet.5:00 p.m. a 6:00 p.m.
Quién quiere ser millonario:Responsabilidad sexual.Enfermera Jefe Nelsy Plazas.Laboratorio Abbott.Aprenderemos a asumir una sexualidad responsable, cuidándonos y cuidando del otro mediante esta charla.Link de preinscripción:Transmisión por meet.6:00 p.m. a 7:30 p.m.
Maratón de Rumba AeróbicaDisfruta del baile, quema calorías y diviérteteYoutube Institucional -
VIERNES 18 DE SEPTIEMBRE DE 2020
9:30 a.m. a 10:45 a.m
El ciberacoso no es un cuento. Riesgos asociados a la virtualidad.Isabel JaramilloPsicóloga y DocenteBienestar Universitario UdeAConoce que es el ciberacoso y cómo actuar frente a el.Link de Preinscripción: https://forms.gle/wN3HTEVQfyjQmini7 Transmisión por zoom.10:00 a.m. a 11:00 a.m.
Infecciones de transmisión sexual.Enfermera Jefe Nelsy Plazas.Laboratorio Abbott.Para protegernos es importante conocer ¿de qué?, acompáñanos en este espacio y aprenderás a conocer las diferentes enfermedades de transmisión sexual, cómo evitarlas, identificarlas y tratarlas.Link de preinscripción: https://forms.gle/BtRzb1pyfDaFJKka9Transmisión por meet.12:00 m. a 01:00 p.m.
Experiencias significativas a través del deporte motivación y reflexión de estilos de vida saludables.¿Cómo el deporte puede influir para construir grandes logros?Invitada especial:Lina Marcela Gómez AlzateLaura Sanabria UribeTransmisión por Youtube Institucional.2:00 p.m. a 3:00 p.m
Final Retos Deportivos 2020-2
Transmisión por Youtube Institucional.
3:00 p.m. a 4:00 p.m
Lo esencial a la hora de mercar.Daniela Velásquez, Nutricionista y Dietista.Programa de Nutrición Bienestar Institucional.¿Sabes qué es lo esencial a la hora de mercar? , ¿Sabes interpretar las etiquetas nutricionales ?, ¿cómo pueden afectar algunos alimentos mi salud a largo plazo? ,¿Necesitas tips para ahorrar en las compras? Aprende esto y mucho más, en este encuentro del Programa de Nutrición.Link de Preinscripción: https://forms.gle/SZfvWgeYJkK5aijW6 Transmisión por meet.4:00 p.m. a 5:00 p.m.
Premiación Colmayor Celebrity Awards 2020Iniciativa que busca premiar diferentes categorías a nivel institucional.Transmisión por el Canal de Youtube.Plataforma de votación: https://forms.gle/CXCtph5ozJxJ4nuy7 5:00 a 6:00 p.m.
Stand Up Comedy "Los probones"Dos humoristas, muchos retos y muchas rizas.Disfruta en familia.Transmisión por el Youtube Institucional. -
TORNEOS Y ACTIVIDADES ALTERNAS
DEPORTES Y RECREACIÓN
Link de inscripción para torneo de PES: https://forms.gle/MVVhCyw2S4j4YKFPA
Link de inscripción para torneo de Parchís: https://fms.gle/umq61UCj6FQY8wL66
Link de inscripción para torneo de Ajedréz: https://forms.gle/AZs1Tic1AySJTtoj6
Inscripción Retos Deportivos: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSckd-mwlYjmctn_aBXwunE6tGEB4Tb0FaViRBF9lWrdt6q29w/viewform
LÍNEA CULTURAL
Link para postularte o para postular: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdH76gM5xeNSpAgunm2FdHPM7A38iOQfuwGKr8qpa298MwPSw/viewform
Institución Universitaria Colmayor adscrita a la Alcaldía de Medellín
